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省錢旅遊

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 彩色河畔 - 台南

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間禁煙客房
  • 空調
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 芒果青果市場 (9.9 公里)
  • 南瀛天文教育園區 (11 公里)
  • 八田與一紀念公園 (12.1 公里)
  • 烏山頭水庫 (14.8 公里)
  • 蘭花植物園 (15 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,住宿券雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

中國時報【池雅蓉╱台北報導】

北市府禁用一次性餐具破功?市政大樓去年4月起禁用一次性餐具,起初雖多有不便,但推行近1年民眾多數肯定,垃圾量也大減。但近日有民眾發現,市府1樓的連鎖咖啡廳竟悄悄恢復使用紙杯。主管機關觀傳局表示,雖店家是方便顧客需求,但既然違反規定,會列入續約參考。

市政大樓禁用一次性餐具後,雖初期有提供餐盒、杯子需押金、店家生意受影響等問題,但垃圾量大減,住宿優惠補助去年8月也推廣到全市282所學校,頗具成效。

不過,民眾發現,市府1樓連鎖咖啡店原配合政策,會詢問是否自備隨行杯,或付押金借用隨行杯,近日卻不詢問直接給紙杯,被以為市府禁用一次性餐具破功。

店家坦言,因來客多非市府人員,不會隨身攜帶杯子,加上近期是流感季,即便重複使用的杯子都經消毒,仍有許多民眾不願意配合使用,為顧客方便才放行,經市府指正後,願意改善。

環保局稱已要求立即改善,並請觀傳局持續注意。觀光傳播局城市旅遊科專員傅武嫦則說,會加強督考及抽查,與店家簽約2年,今年底就到期,也會列入評鑑標準。

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